دسته‌بندی‌ها

توجه : تمامی مطالب این سایت از طریق ربات جمع آوری شده است. در صورت مشاهده مطالب مغایر قوانین جمهوری اسلامی ایران توسط آیدی موجود در بخش تماس با ما، به ما اطلاع داده تا مطلب حذف شود. به امید ظهور مهدی (ع).

درد معده در بارداری

صفحه اصلی / مطالب و مقالات / بارداری / درد معده در بارداری

درد معده در بارداری

ریفلاس معده در بارداری :

یکی از مشکلات نسبتا شایع در دوران بارداری سوزش سر دل بوده که به علت برگشت اسید معده به مری ایجاد میشود.حتی در افرادی که قبل از بارداری سابقه ریفلاکس معده را نداشته اند .این حالت به دلیل شل شدن قسمت انتهایی مری و کاهش حرکات دستگاه گوارش که در بارداری رخ می دهد ایجاد می شود.سوزش و درد معده در اواخر بارداری نیز به دليل بزرگ شدن رحم و فشار آن بر روده ها و معده و نيز شل شدن اسفنكتر مرى و بازگشت محتويات معده به داخل مرى ايجادشده و باعث احساس سوزش سر دل مى شود. ریفلاکس و درد معده با خوردن غذاى زياد وتشكيل گاز شدت مى يابد.

بهترین درمان ریفلاکس معده در بارداری :

درد و سوزش معده نیز یکی از شایعترین مشکلاتی است که خانم های بارداردر مراجعه به متخصص زنان و زایمان مطرح میکنند.ریفلاکس در بارداری باعث تشدید ویار حاملگی و کلافه شدن خانم باردار میشود. سوزش معده و ریفلاکس بارداری با یکسری توصیه های تغذیه ای معمولا بهتر میشود و در مواردی هم لازم است علاوه بر رعایت تغذیه ، درمان دارویی هم انجام شود.بنابراین بهترین درمان ریفلاکس بارداری ترکیبی از رعایت توصیه های غذایی و درمان دارویی می باشد.

توصيه هاى تغذيه اى نفخ وسوزش معده در بارداری:

1- غذا در وعده هاى كوچك و متعدد (هر 2 تا 3 ساعت) مصرف شود. 2- مصرف غذای چرب و سنگین باعث تشدید ان میشود .بنابراین به جاى استفاده از مواد غذايى سرخ كرده، از غذاهاى آب پز و بخار پز و يا كبابى استفاده كنید. 3- غذا به آرامى و در محيطى با آرامش ميل شود. 4- از خوردن غذاهاى حجيم قبل از خواب اجتناب شود. 5- از نوشيدن آب و مايعات در حين غذا و يا بلافاصله پس از اتمام غذا خوددارى شود. ( آب و مايعات را مى توان 2ساعت پس از صرف غذا مصرف نمود ) 6- كمى پياده روى بعد از صرف غذا به هضم غذا کمک خواهد کرد. 7- رژيم غذايى بايد پُرپروتئين ، کم چرب و بدون قند هاى ساده باشد.از غذاهای چرب مثل ابگوشت چرب ، خامه و لبنیات پر چرب ،غذای سرخ کرده ،فست فود ، شیرینی خامه ای و ....پرهیز شود. 8- در صورت مصرف چاى، از چاى پررنگ اجتناب كرده و بجاى آن از چاى كم رنگ حداكثر2 فنجان در روز مصرف شود. 9- از غذاهاى ادويه دار و محرک، به خصوص ادويه تند كمتر استفاده كنید. 10- از مصرف غذاهاى حاوی سیر، پیاز ، چاشنى ها، شكلات مخصوصا شکلاتهای کاکائویی، قهوه، چاى، نوشابه هاى گازدار و ساير نوشيدنى هاى حاوى كافئين اجتناب كرده و به جاى آن آب بنوشند. 11- غذاهاى مايع مثل آش و سوپ کمترمصرف کنید. 12- بعد از صرف غذا يا آشاميدن، از دراز كشيدن يا خم شدن به جلو پرهيز كنید. 13- تا دو ساعت بعد از خوردن يا آشاميدن به ويژه قبل از خواب و بلافاصله بعد از غذا از دراز كشيدن اجتناب کنید. 14- در هنگام استراحت زير سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.

درمان دارویی درد معده در حاملگی :

مادران باردار عزیز:در صورتی که با رعایت توصیه های فوق باز هم از ریفلاکس و سوزش سر دل رنج می برید ، با نظرمتخصص زنان و زایمان خود میتوانید ازداروهای انتی اسید استفاده کنید. مصرف انتی اسید و رعایت موارد فوق با کاهش اسید معده هم در درمان درد معده و هم در کاهش تهوع استفراغ بارداری موثر است.

توجه :

گاهی سوزش سر دل از علایم مسمومیت حاملگی است .بنابراین باید از نرمال بودن فشار خون و سایر پارامترها اطمینان حاصل کرد.مشکلات جدی تر مانند التهاب لوزالمعده ، زخم معده و... نیز ممکن است باعث دردهای شدید تر و مقاوم به درمان شوند.متخصص زنان و زایمان شما حتما علاوه بردرمان مؤثر درد معده شما ممکن است بررسی های دیگر را هم لازم بداند.

دکتر منصوره پژمان منش ، جراح و متخصص زنان و زایمان ، فوق تخصص ناباروری در اصفهان

درد معده در بارداری

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید . این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد . به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود . از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید . حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .

نی نی بان بارداری مراقبتهای بارداری

444418 کد: 45097 31 شهريور 1399 - 08:13 2 نظر روش‌هایی برای کاهش درد معده در دوران بارداری گاهی معده درد امان زنان را در طول بارداری می برد. شاید بتوان کمر درد، تورم، خارش، خستگی، تعریق و بی‌خوابی را تحمل کرد اما درد مدام معده را نه. نی نی بان: گاهی معده درد امان زنان را در طول بارداری می برید. شاید بتوان کمر درد، تورم، خارش، خستگی، تعریق و بی‌خوابی را تحمل کرد اما درد مدام معده را نه. علت معده درد منحصر به دوران بارداری را می‌توان بسته نشدن کامل دریچه اسفنکتر معده در نتیجه نفوذ اسید به مری عنوان کرد. بزرگ شدن جنین در ماه های هفتم به بعد، باعث فشار رحم به معده می شود و. همین فشار امکان دارد باعث برگشت اسید معده به مری و درد شود. آب نارگیل، آلوئه ورا، پاپایا، بادام، دانه رازیانه و سرکه می توانند معده درد شما را کاهش دهند. همچنین لازم است غذاهای محرک معده را حذف کنید.      یک مادر باردار برای درد معده چه باید بکند؟غذای کم، وعده‌‌ زیادزیاده روی در خوردن مواد غذایی موجب معده درد می‌شود.  زمانی که شما باردار هستید، معده شما فضای کمتری برای گسترده شدن دارد. رژیم غذایی بارداری متعادل نه تنها معده درد شما را در کوتاه مدت، بلکه در طول بادرداری درمان می‌کند. زیرا اگر وزنتان بیش از وزن توصیه شده در زمان بارداری شود، باعث می‌شود که این وزن اضافی به شکم شما فشار آورد. سه وعده غذایی روزانه خود را به 6 وعده تقسیم کنید و در هر وعده کمتر از 1 ½ فنجان نخورید. هضم غذای کم برای بدن ساده‌تر است.حذف غذاهای محرکغذاهایی که موجب معده درد شما می‌شوند را شناسایی و آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. معمولا این غذاها شامل غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی، غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای تند، شکلات، قهوه و نوشابه‌های گازدار است.مصرف مایعات احتمال این که غذاهای مایع مشکلی برای معده به وجود آوردند، کم است زیرا آنها به سرعت از معده عبور می‌کنند.  سوپ، اسموتی، ماست، میلک شیک، شیک‌های پروتئین و پودینگ‌ها  انتخاب‌های خوبی هستند. به دنبال مایعاتی باشید که سرشار از پروتئین‌ هستند مانند شیر. غذاهای جامد را نیز زیاد بجویید تا تقریبا تبدیل به مایع شوند.خواب کاملبرای این که از معده درد در شب خودداری کنید، حداقل تا 3 ساعت قبل از خواب، چیزی نخورید. هنگام خواب نیز اگر تا به حال روی پهلوی چپ خود نمی‌‌خوابیدید، حال امتحان کنید. در این حالت اسیدهای معده به سختی خود را به مری می‌رسانند.ما در اینجا نمونه‌هایی از مواد مغذی و سبک را برایتان آوردیم-  1 فنجان جو دو سر با شیر بدون چربی و 1 عدد سیب-  1 فنجان ماست به همراه  میوه-  ½  فنجان کره بادام زمینی و 1 فنجان سوپ سبزیجات-  1 عدد کلوچه گندمی و 28 گرم پنیر مورد علاقه-  56 گرم مرغ، ½ فنجان سیب زمینی شیرین له شده و ½ فنجان پنیر و میوه    روش برای درمان رفلکس معده در بارداریرفلکس اسید(سوزش سر دل) میان زنان باردار رایج است. اگر چه معمولا بی‌خطر، اما بسیار آزاد دهنده است.این سوزش که از پایین سینه تا پایین گلو است به دلیل افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری، که به شل شدن ماهیچه‌های رحم کمک می‌کند، است. این شل شدن باعث ترشح اسید معده و احساس سوزش می‌شود.حال برای رهایی از این سوزش چه باید کرد؟ما در اینجا چند روش را برای درمان به شما معرفی می‌کنیم.به رژیم غذایی خود دقت کنیدغذاهای تند یا حتی غذاهای اسیدی (گوجه فرنگی و مرکبات) می‌توانند این ناراحتی را تشدید کنند. اگر نشانه‌های رفلکس اسید را مشاهده کردید، از خوردن این غذاها خودداری کنید. جاذبه زمینگاهی عمودی ایستادن، به شما کمک می‌کند. زمانی که شما دراز می‌کشید، اسید می‌تواند آزادانه به سمت مری شما حرکت کند. بنابراین اگر می‌خواهید بخوابید، زیر سر خود چند بالش قرار دهید یا سعی کنید روی صندلی دراز بکشید. قرص‌های عصاره عنبهبسیاری از زنان برای درمان رفلکس اسید، از این قرص‌ها مصرف می‌کنند.زنجبیلدر زمان بیماری، هیچ چیز بهتر از سوپ مرغ با زنجبیل نیست. اما چرا؟زنجبیل اسید را جذب می‌کند، ضد التهاب و ضد درد نیز است. این ماده سال‌ها است برای درمان حالت تهوع، استفراغ و اسهال به کار می‌رود.عصاره آلوورانه تنها این ماده می‌تواند درد ناشی از آفتاب سوختگی را آرام کند بلکه درد رفلکس اسید را نیز درمان می‌کند.داروهای ضد اسید معدهشما می‌توانید از داروهای ضد اسید معده نیز استفاده کنید، البته بهتر است قبل از مصرف، با پزشک خود مشورت کنید.   توصیه های برای پیشگیری از سوزش سر دل در بارداریبسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می برند. ممکن است این پرسش ها در این مورد پیش آید:برای از بین بردن این ناراحتی چه می توان کرد؟آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی رساند؟و آیا سوزش سردل در دوران بارداری مشکلی جدی است؟جنین در حال رشد و نمو آن قدر در بدن مادرش تغییر ایجاد می کند تا بتواند صحیح و سالم به دنیا بیاید، یکی از عمده ترین تحولاتی که بارداری برای مادر به وجود می آورد ناراحتی های گوارشی است.    اصل قضیه چیست؟بیش از ۵۰ درصد خانم های باردار از سوزش شدید معده شان در دوران بارداری شکایت دارند به خصوص در ۳ ماهه دوم و سوم. سوزش سر دل حالتی است که انتهای مری به دنبال ورود اسید معده به آن تحریک می شود؛ به این مشکل رفلاکس اسید معده هم می گویند.در این حالت ممکن است احساس سوزشی در محدوده انتهای قفسه سینه تا ابتدای گلوی تان داشته باشید. برخی خانم ها هم می گویند ته حلق مان تلخ یا ترش است.   دلایل ایجاد سوزش سرمعده در دوران بارداری چیست؟در طی فرآیند معمولی هضم، غذا از مری به سمت معده می رود، در این بین غذا از بخش ماهیچه ای در انتهای مری به نام اسنفکتر نیز می گذرد و سپس وارد معده می شود. در واقع اسفنکتر دریچه ی ورود غذا به معده است.هنگام غذا خوردن این دریچه باز می شود و غذا می تواند وارد معده شود، پس از آن، اسفنکتر بسته می شود تا اسید معده به سمت مری برگشت نکند. وقتی به سوزش سرمعده یا «ریفلاکس معده» مبتلا می شوید، در واقع اسفنکتر کاملاً بسته نمی شود و مقداری اسید به سمت مری برمی گردد.برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در دوران باردای، هورمون هایی در بدن ترشح می شوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچه ی اسفنکتر شوند. در نتیجه مقداری اسید به مری بازمی گردد، به ویژه وقتی غذا زیاد می خورید یا در حالت خوابیده قرارمی گیرید.علاوه بر این، با بزرگ شدن جنین در ماه های هفتم به بعد، رحم فشار بیشتری به معده وارد می کند. همین فشار نیز ممکن است سبب برگشت اسید معده به مری شود.برای مقابله با سوزش سر دل چه کنم؟- به جای ۳ وعده غذایی حجیم، وعده های غذایی کوچک و متناوب بخورید.- آرام و با طمانینه غذا بخورید.- از خوردن هر گونه غذای سرخ شده، پر ادویه و هرگونه غذایی که به شل شدن دریچه انتهای مری کمک کند و احتمال سوزش سر دل را بالا ببرد، پرهیز کنید.- غذاهای چرب را کلا کنار بگذارید.- کافئین نخورید.- نوشابه های گاز دار نخورید.- سرکه و انواع سس های حاوی سرکه را کنار بگذارید.- شکلات و کافئین هم موادی محرکند و از خوردن آن ها هم بپرهیزید.- خوراکی های اسیدی از قبیل انواع آب میوه ها، مرکبات، گوجه فرنگی، پاستیل و لواشک را فعلا فراموش کنید.- فرآورده های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت، همبرگر و…) و خوراکی های نعنایی هم سبب تحریک سوزش می شوند.- حین خوردن غذا از نوشیدن حجم زیاد مایعات خودداری کنید اما یادتان باشد در طول بارداری تان باید روزانه ۱۰- ۸ لیوان آب را بین و عد های غذایی بنوشید. - بعد از غذا آدامس بجوید تا ترشح بزاق تان بیشتر شود؛ بزاق اسید معده را خنثی می کند.- مشکل تان را با متخصص معالج تان در میان بگذارید و از او بخواهید دارویی مناسب را برای تان تجویز کند.- سیگار نکشید؛ دود سیگار نه تنها سبب جهش ژنتیک می شود بلکه اسید معده را هم افزایش می دهد.- می توانید بعد از مشورت با متخصص زنان معالج تان بدون نیاز به نسخه داروهای آنتی اسید تهیه کنید این داروها حاوی منیزیم یا کلسیم هستند و بهتر است در مورد دارو با متخصص زنان مشورت کنید، زیرا برخی از آنتی اسیدها حاوی مقادیر بالای سدیم، آسپرین یا آلومینیوم هستند.اگر هیچ یک از این روش ها موثر نبود پزشک معالج برای تان داروهای قوی تری را که برای دوران بارداری بی خطرند تجویز خواهد کرد.   درمان طبیعی برای سوزش سردلدر زیر برخی از داروهای خانگی موثر برای سوزش سر دل ذکر شده. این داروها طبیعی هستند و هیچ مشکلی برای خانم باردار بوجود نمی آورد ولی در صورت نیاز طبق نظر پزشک مصرف کنید.بادامبادام سرشار از روغن است و میزان اسید را کنترل میکنید. از این رو، سعی کنید ۴ تا ۵ بادام هرروزبخورید. بادام همچنین می تواند به تغذیه نوزاد کمک کند.آلوئه وراآلوئه ورا شامل برخی از عوامل ضد التهاب است که می تواند سوزش سر دل را کاهش دهد. با این حال، در مورد زنان حامله،طبق نظر پرشک مصرف شود.آب نارگیلآب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک میکند. هر روز مصرف کنید.دانه رازیانهدانه رازیانه در بهبود گوارش موثر است. شما می توانید ۲ قاشق چای خوری دانه رازیانه را در آب جوش حل کرده و آب آنرا بنوشید.سرکهسرکه سیب بیکربنات و اسید معده را کنترل میکند. اسید تولید شده در دیواره معده را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را رقیق کرده بنوشید.پاپایاپاپایا سرشار از آنزیم های خاصی است که باعث بهبود روند هضم غذا در معده می شود. مصرف پاپایا رسیده برای کاهش سوزش سر دل خوب است.پاپایای خام باعث انقباضات رحمی میشود. در این مورد نیز بهتر است با پزشک مشورت کنید استفاده از مکمل های پاپایا نیز مفید است. چند توصیه به زنان باردار برای رفع ناراحتی های گوارشیریفلاکس اسید معده در دوران بارداری عارضه شایع و شناخته شده است و در حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد از زنان در مرحله ای از بارداری خود، این مشکل راتجربه می کنند که علت آن برگشت محتویات معده به مری است و باعث بروز علائم ناراحت کننده ای در فرد می شود.دکتر مریم امین زاده، متخصص زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه ایران، چهار عامل را در به وجود آوردن این عارضه دخیل می داند: فشار داخل مری، عضلاتی که مری از آن عبور کرده و به معده متصل شده است، عضلاتی که دهانه تحتانی مری و معده را ساخته است.وی می گوید: از آنجا که مری، لوله ای عضلانی است که دهان را به معده متصل می کند، هرگاه بنا به عللی دهانه تحتانی مری، درست کار نکند، مواد غذایی اسیدی داخل معده وارد مری شده و در نتیجه احساس سوزش سر دل یا ترش کردن در فرد به وجود می آید.سوزش زیر جناق سینه، احساس برگشت مواد غذایی به داخل دهان، درد قفسه سینه و سختی در بلع از دیگر علائم این بیماری محسوب می شود.در زنان باردار، دو عامل دیگر به عوامل به وجود آورنده فوق افزوده می شود که به گفته دکتر امین زاده شامل افزایش وزن زن در بارداری و فشار جنین به معده است.افزایش وزن بخصوص افزایش محیط دور شکم باعث ایجاد فشار بر معده و دهانه تحتانی مری می شود.از طرفی رشد جنین و افزایش سایز رحم نیز بر معده فشار وارد کرده و باعث خروج مواد غذایی از معده به مری می شود. تأثیر هورمون هادکتر مؤید علویان، فوق تخصص گوارش، در مورد تأثیر هورمون های ترشح شده در دوران بارداری بر ریفلاکس معده می گوید: استروژن و پروژسترون، دو هورمون زنانه هستند که در دوران حاملگی بیشتر ترشح می شوند و وجود آنها برای ادامه بارداری ضروری است.این دو هورمون باعث شل شدن عضلات رحم شده و اثرات جانبی مانند شل کردن عضله دریچه تحتانی مری و کند کردن هضم غذا را نیز به همراه دارند که هر دو این عوامل باعث برگشت مواد از معده می شود.بارداری چند قلو، سابقه بیماری زمینه ای ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ شدید، شغل های پر استرس و در نهایت هر عاملی که باعث افزایش ترشح هورمون ها در دوران بارداری شود، ریفلاکس معده را در این دوران شدید تر خواهد کرد. دارو هادکتر بهزاد رحمانی، متخصص گوارش در مورد نقش دارو ها در تشدید ریفلاکس معده می گوید: برخی از انواع دارو ها به دلیل افزایش میزان اسید معده باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل می شوند.از این قبیل داروها می توان به مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا آنتی بیوتیک ها همراه با آسپرین و حتی قرص آهن و اسید فولیک نیز اشاره کرد.با توجه به این که مصرف قرص آهن در دوران بارداری ضروری است، توصیه می شود قرص آهن پس از غذا همراه با یک لیوان آب میل شود و تا دو ساعت پس از خوردن آن فرد نخوابد و حالت خوابیده نداشته باشد. ورزشوی در مورد انجام حرکات ورزشی و ارتباط آن باتشدید ریفلاکس می گوید: انجام ورزش قبل از بارداری باعث تقویت عضلات و کاهش احتمالی بروز ریفلاکس معده می شود در حالی که تمرینات ورزشی شدید که در آن سرپائین تر از بدن قرار می گیرد و یا دراز نشست و برداشتن وزنه که باعث افزایش فشار در داخل شکم می شود، می تواند باعث تشدید ریفلاکس معده شود.بنابراین توصیه می شود ازانجام حرکات ورزشی شدید در بارداری خودداری کرده و در انتخاب نوع ورزش، دقت بیشتری شود.       تهوع و استفراغبرگشت محتویات معده به مری در دوران بارداری، طبیعی است به همین دلیل نیاز به درمان ندارد و با رعایت مواردی می توان از آن پیشگیری کرده و یا آن را کاهش داد.دکتر فرزانه نیک نفس، متخصص زنان، یکی دیگر از علل وقوع سوزش معده را در بارداری التهاب قسمت انتهایی مری در اثر تماس آن با اسیدمعده می داند و می گوید: تهوع و استفراغ که از عوارض شایع نیمه اول دوران بارداری است، باعث برگشت محتویات معده می شود که در این صورت ممکن است اسید معده، لایه های سطحی مخاط مری را از بین برده و باعث زخم شود.در بسیاری از زنان نیز اختلال در پاکسازی محتویات پس زده شده معده از مری نیز در ایجاد این آسیب نقش دارد. روحیهوی در مورد نقش افسردگی می افزاید: ریفلاکس معده در افرادی که از افسردگی رنج می برند، بیشتر دیده می شود، ولی در زنانی که مشغول کار و فعالیت هستند و روحیه خوبی نیز دارند کمتر بروز پیدا می کند.زیرا این دسته از زنان در صورت ابتلا نیز اشتیاق بیشتری برای برطرف کردن آن از خود نشان می دهند. اصلاح رژیم و الگوی تغذیهنوع غذای مصرفی در بروز و تشدید این بیماری نقش بسزایی دارد. ضروری است زنان به محض احساس ترش کردن معده، وجود ماده تلخی در دهان و سوزش سردل که به دنبال خوردن غذاهای پر چرب و حجیم به وجود می آید، نسبت به درمان این بیماری و پیشگیری از آن اقدام کنند.دکتر امین زاده، با توجه به ممنوعیت مصرف بسیاری از داروها دربارداری، اصلاح رژیم غذایی را بهترین روش می داند. وی استفاده ازغذاهای کم فیبر، پر چرب، غذاهای آماده، پر خوری، مصرف مایعات زیاد بین غذا، کم تحرکی و سریع خوردن غذا را از جمله علل مهم بروز و تشدید بیماری ریفلاکس معده می داند که باید از آنها اجتناب کرد.مصرف کاکائو، نوشابه، ترشیجات، قهوه، شکلات، ادویه و سیگار بر مشکل اضافه می کند. زیرا باعث شل شدن دریچه تحتانی مری می شود، از طرفی باید میزان استفاده از غذاهای حجیم را مانند نخود، لوبیا، عدس و ماش در این دوران کاهش داد.دکتر علویان نیز در این خصوص متذکر می شود: برخی از عادات مانند کار کردن، دراز کشیدن و خم شدن پس از خوردن غذا و یا محکم بستن کمر ، باعث بروز و یا تشدید ریفلاکس معده و برگشت اسید به مری می شود.این متخصص به بیماران توصیه می کند تا دو ساعت پس از خوردن غذا دراز نکشند و هنگام استراحت نیز ناحیه سر و سینه را بالاتر از سطح بدن قرار دهند بطوری که زاویه ای ۳۰ درجه با افق داشته باشند.باور غلط زنان این است که برای کاهش بروز این عارضه، هنگام خواب سرشان باید بالاتر از گردن قرار بگیرد در حالی که این عادت غلط باعث آرتروز زودهنگام گردن خواهد شد.وی همچنین توصیه می کند زنان باردار بجز مصرف آب، از خوردن غذا و دیگر مایعات نزدیک به ساعات خواب شب خودداری کنند، حجم وعده های غذایی خود را کاهش دهند و در مقابل، دفعات وعده را افزایش دهند.مصرف دارو نیز در موارد شدید بیماری منعی ندارد و معمولاً از داروهای بی خطر برای جنین استفاده می شود لذا در صورت مصرف دارو قبل از بارداری نیز با پزشک خود برای ادامه درمان مشورت شود.برخی مردم معتقدند ترش کردن معده و سوزش سردل در زنان باردار ناشی از شروع دوره رویش و رشد موها در جنین است.دکتر لیلا محمدی، متخصص زنان می گوید: این فرضیه فقط در حد اعتقاد و افکارعمومی است و صحت ندارد و با توجه به این که ریفلاکس معده یک عارضه شایع در سه ماهه سوم بارداری است پس از زایمان و کاهش سطح هورمون های بدن به میزان نرمال، از بین خواهد رفت بنابراین توصیه می شود علاوه بر رعایت موارد گفته شده فوق، از مصرف غذاهای اسیدی یا محرک، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های کافئین دار، قهوه، شکلات و غذاهای تند اجتناب شود و میوه های خانواده مرکبات، گوجه، پیاز و غذاهای چرب و سرخ شده را کمتر استفاده کنند.از طرفی حمایت خانواده و همسر نقش مهمی در سلامت زن باردار دارد. دوری از محیط استرس زا، آرامش و استراحت کافی، شرایط کاری مناسب، کاهش اضافه وزن و در کل تغییر سبک زندگی در کاهش علائم این بیماری و یا جلوگیری از بروز آن مؤثر است.ریفلاکس معده، پیامد خطرناکی برای بارداری نخواهد داشت ولی در موارد شدید آن باید به پزشک مراجعه شود تا در صورت وجود بیماری خاصی مانند زخم معده، درمان آغاز شود.   مرکز ایمپلنت دندان در تهران و هر آنچه باید درباره آن بدانید آزمایش روتین بارداری، فهرست کامل تحریریه معده درد در بارداری بیماری در بارداری ویار حاملگی گزارش خطا

در ارتباط با این مطلب بخوانید مشکلات معده در دوران بارداری، نحوه درمان تقویت عضلات لگن در بارداری، قبل از شل شدن مصرف پنتوپرازول در بارداری، ایرادی ندارد؟ درد پاشنه پا در بارداری، چه عواملی را جدی بگیرم؟ درد زیر دنده در بارداری کنترل میگرن در دوران بارداری سفت شدن شکم در ماه هفت بارداری سوزش کف پا در بارداری معده درد در بارداری توصیه های دندان درد در بارداری درد زیر دل در بارداری درمان درد در دوران بارداری تاثیر آلودگی هوا برجنین، مراقب فرزندتان باشید بارداری در فصل پاییز، نکات مراقبتی بارداری با بیماری قلبی، ممکنه؟ فواید خوردن سیب در حاملگی، چیست؟

گوناگون راهنمای خرید هواپز فرش ترک و خوبی‌هایی که دارد انواع فرش پرز بلند فنگ شویی آشپزخانه، چطور انرژی بیشتری جذب کنید؟ مدل پرده برای پنجره کوچک، اینطوری منزلتان زیباتر می‌شود میز جلو مبلی چوب و فلز را امتحان کن! اندازه استاندارد کابینت آشپزخانه چقدر است؟ معماری مدرسه باهاوس چرا استفاده می‌شود؟ عنصر فلز در فنگ شویی چه معنایی دارد؟ رادیاتور شیشه ای چیست؟ چرا انتخاب کنیم؟

جدیدترین مطالب داغ پربیننده‌ترین پربحث ترین دلایل خستگی مفرط، چطور مقابله کنیم؟ بهترین کرم آبرسان صورت کدام است؟ با همراه‌بانک خود وام بگیرید؛ آن هم بدون ضامن! هزینه غربالگری دهانه رحم مسواک برقی، جدیدترین انواع برای کودک و بزرگسال قیمت انواع تشک، کابوس‌هایت را به رویا تبدیل کن لیزر الیت پلاس، چه مزایایی دارد؟ کرونا کی تمام می شود؟ فولیکول‌ برای کاشت ابرو، از کدام ناحیه برداشته میشود؟ درمان زرد شدن ناخن ها چیست؟ تزریق چربی به صورت، دانستنی‌های مفید برای خانم‌ها زیبایی پوست، ماسک ذرت خانگی انواع ماموگرافی، آیا درد دارد؟ سلامت دهانه رحم، درمان زخم دهانه رحم میوه در بارداری، بچه خوشگل می خوام علت دیر پریود شدن، نگران کننده است؟ علت خارش پستان در زنان آمادگی زایمان طبیعی، با چه تکنیک هایی؟ پیشگیری از ویروس کرونا، ضد عفونی اسباب بازی ها خواص چای سبز، آنتی اکسیدان دارد؟ داغی دست و پا، علل و درمان آزمایش بتا در بارداری، تفسیر نتایج بیدار کردن نوزاد، بهترین روش زردی نوزاد، علائم و عوارض عدم درمان علائم اولیه بیماری ام اس، کدام زنان در خطرند؟ اکوکاردیوگرافی قلب جنین، چرا انجام می شود؟ عمل لاپاراسکوپی کیست تخمدان چیست؟ مصرف داروهای موضعی در بارداری، عوارض دارد؟ کولپوسکوپی دهانه رحم، چگونه انجام می‌شود؟ هزینه عمل لابیاپلاستی ۱۴۰۰ قصه صوتی کودکانه ۳۱۱نظر ناباروری با وجود واریکوسل، درمان میشود؟ ۱۳نظر متوسط قد زنان، چقدر است؟ ۱۲نظر قطره آهن نوزاد، مزایای مصرف برای کودکان ۱۱نظر درمان خانگی عفونت های واژن، بهترین و ساده ترین روش ها ۱۰نظر داغی دست و پا، علل و درمان ۱۰نظر معروف ترین جراح ماموپلاستی شمال تهران ۱۰نظر غربالگری سه ماهه اول بارداری چگونه است؟ ۵نظر بالا بودن آنزیم کبد، ایمنی مادر و جنین ۴نظر آزمایش روتین بارداری، فهرست کامل ۴نظر

نظر کاربران انتشار یافته: 2 نظر در انتظار بررسی:0 الهه خانم درباره 23:39 - 1399/06/30 33 8 ارسال پاسخ اخرش نفهمیدیم سرکه خوبه بخوریم یا نه؟ بدون نام درباره 10:42 - 1400/06/12 0 0 ارسال پاسخ سلام من هفته۲۷هستم معده درد خیلی شدیدی دارم جوری ک دردش میزنه ب پشتم نفسم بند میاد ممنون میشم راهنماییم کنید پاسخ ها همراه عزیز نی نی بان، اگر سئوالی دارید با متخصصان کلینیک نی نی بان مطرح کنید h ps://cli ic. i iba .com

ارسال نظر *پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است. نام: ایمیل: * نظر: * کد امنیتی:

نظر خود را بنویسید

آخرین مطالب